冷えがパフォーマンスを徹底的に下げる理由

 

帰宅したら一足早い

クリスマスプレゼントが🎁

欲しいなぁ〜って見てた

あれが届いていた‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤ってなんだかウキウキするね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャーン❣️中に入ってたのは

希少価値の高い甲府水晶で

作られた三種の神器の一つ

「勾玉」

 

 

 

 

 

 

お気に入りのクリスタルが

増えたぞえ〜✨

 

 

 

 

 

 

 

 

もうクリスマスなんですね🎄

受験生がいる我が家なので

今年はケーキもお正月のお節も

作らない予定です

 

 

 

 

 

 

 

 

合格したら全部まとめて

やろうね❣️

 

 

 

 

 

 

 

 

共通テストまであと1ヶ月

とにかく体調には気をつけて

限界突破でやり切ろう

 

 

 

 

 

 

 

冬になり寒くなると人間は

狩猟時代の名残で、飢餓状態を

思い出して不安が増すそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、冬に向けて鬱状態に

なる人も増える

「寒さ」は心も体も両方

冷えさせるんですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただでさえ不安になりやすい

この時期なので、娘は徹底的に

防寒対策をしていて

家の中でも靴下やレッグウオーマー

が欠かせません

 

 

 

 

 

 

 

私もつられて家の中では

必ず一日中靴下を履く様に

なりました

 

 

 

 

 

 

そしたらやっぱり体が冷えにくい

寝る時もなんだか寒くないので

オススメですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

体温上がると免疫力も

上がるからコロナやインフル

対策にもバッチリです

 

 

 

 

 

 

 

そう考えたら雪国の受験生は

あったかい地方の受験生より

環境的には厳しい事になりますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お風呂じゃなくシャワーで

済ませたり、砂糖やコーヒーなど

体を冷やす食べ物飲み物を

取ったりするのもNG

 

 

 

 

 

 

 

常に最高のパフォーマンスを

する為に、こういう小さな

事こそ大切に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、ただ知ってるか知らないか

そしてやるかやらないか

だけです

 

 

 

 

 

 

 

毎日ブログと同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日ブログを始めてちょうど

1年と5ヶ月経ちました

 

 

 

 

 

 

もう1年と5ヶ月

まだ1年と5ヶ月

 

 

 

 

 

 

始めた当初想像も

してなかった

景色を見ている今

 

 

 

 

 

 

 

あの時に「やる」と決めた

自分を褒めてあげたい😊

 

 

 

 

 

 

 

今年もあと半月ちょっと

1年前はベッドの上で

輸血していた事を考えると

 

 

 

 

 

 

 

浮き沈みあったけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月に一人娘は高校卒業し

東京の大学へ進学予定なので

子育ても一旦落ち着きます

 

 

 

 

 

 

 

娘がいるうちは家事育児

最優先で過ごしてきましたが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色んな人に会いに行って

視野と視座を上げる

2023年にします✨

 

 

 

 

 

 

 

 

全国の受験生とそのご家族の

皆さん、あとちょっと

頑張りましょうね‼️

 

 

 

 

 

 

 

取り留めのないブログ

おしまいっ